Beneficiile pozitiilor Yoga
Yoga nu mai presupune numai incantatii si plante chinezesti. Yoga scandalizeaza lumea intreaga cu secventele ce iti “vindeca” mahmureala si se adapteaza stilului tau de viata de canapea. Yoga nu...
View ArticleExercitiile fizice care combat in mod eficient stresul
Nivelul ridicat de stres afectează orice aspect al vieţii, de la starea de spirit până la creşterea tensiunii arteriale. Întrucât nu oricând mergi la spa pentru a te relaxa, poţi opta pentru o...
View ArticleCum sa faci exercitii de yoga acasa
Yoga este o terapie care antrenează corpul şi relaxează mintea. Pentru că pune accentul pe o postură corectă şi pe exerciţii de respiraţie combinate cu cele de întindere, conduce la o stare generală de...
View Article
More Pages to Explore .....
